Nu är sommaren äntligen här! Visst har vi längtat efter de varma sommardagarna, men värme är inte alltid härligt. Att stänga ute värmen heta dagar är bra både för det allmänna måendet och för sömnen.
Vi som hyresvärd har ansvar för inomhusmiljön i våra fastigheter, men vid tillfälliga värmetoppar är det du som hyresgäst som ansvarar för att hålla värmen ute från lägenheten. Ta del av Fastighetsägarnas tips om hur man kan hålla lägenheten sval under sommarens varma dagar.
Stäng ute värmen på dagen
- Dra för persienner eller gardiner på dagtid för att stänga ute solens värme, särskilt fönster i söderläge.
- Håll fönster och dörrar stängda under de varmaste timmarna, annars släpper du in den varma utomhusluften.
- Använd istället en fläkt för att få luften att cirkulera och placera den gärna på golvet där luften är svalare. Du kan även ställa en skål med is framför fläkten för att kyla ner luften i rummet.
Kyl ner lägenheten på natten
- Vädra bara på kvällar och nätter, det vill säga när utomhustemperaturen är lägre än inomhus.
- Om möjligt ställ upp fönster och dörrar så att det blir korsdrag, det bidrar till att sänka temperaturen.
Undvik värmekällor inomhus
- Undvik att använda ugn, spis, tvättmaskin och diskmaskin under de varmaste timmarna på dagen.
Håll dig själv sval
- Drick ordentligt med vatten
- Fyll frysen med isbitar och glass att svalka dig med
- Klä dig i svala naturmaterial som andas, så som linne eller bomull
- Duscha ljummet
- Skölj handlederna med kallt vatten
- Ta ett kallt fotbad eller ta på dig strumpor som du har sköljt i kallt vatten
- Svalka pannan eller nacken med en blöt handduk
